Contemporary

コンテンポラリー入門初級　（日曜15：40～）

まずは呼吸から、しっかり息を流して筋肉を緩め、身体を開放し、

重さを感じ、心と身体、感覚と身体、床と身体、空間と自分を繋いでいきます。

フロアを使ったエクササイズ、流れる動きの中で動作の一つ一つを掘り下げて、

反復していきます。超入門・入門初級はダンス未経験でも参加可能です。

初中級は振付へと発展させていきます。

自分の身体から沢山の発見が生まれます。